30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 114,62g | Prot: 116,05g | Karb: 152,78g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%, Лента Банан, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Орехи Кешью. Öğle Yemeği: President Сыр Мягкий Brie, Лента Форель Холодного Копчения, Смартори Рис Отварной. Akşam Yemeği: Лента Банан, Лента Форель Холодного Копчения, Смартори Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Лента Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|