30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 63,20g | Karb: 121,87g.
Kahvaltı: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Light Whey 6Pak Nutrition, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Фрима Сухие Сливки, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Лента Арахис Жареный Соленый, Organic Life Масло Кунжутное, Окей Огурцы, Яйцо, Добрыня Тофу. Akşam Yemeği: Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое. Aperatifler/Diğer: Пп Пирожное Картошка . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|