29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 28,59g | Prot: 53,20g | Karb: 184,17g.
Kahvaltı: カボチャの煮物, ミニトマト, スナップえんどう, しめじ, がんもどき, ふじっ子 ひじき煮, 豆腐, フジッコ 蒸し大豆, 煮付け, ご飯. Öğle Yemeği: QBB ベビーチーズ, クラッカー, サラミ, 枝豆, ニッスイ 焼きカレー. Akşam Yemeği: ほっともっと カットステーキ重. Aperatifler/Diğer: コーヒー. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|