29 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 62,73g | Karb: 216,58g.
Kahvaltı: Nescafe French Vanilla Instant Coffee , Carnation Marshmallow Hot Chocolate. Öğle Yemeği: D'Italiano 100% Whole Wheat Thick Slice Bread, Fried Egg. Akşam Yemeği: Macaroni or Noodles with Cheese, Janes Pub Style Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Oreo Double Stuff. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Streetfighterdimples Kilo Geçmişi
|