30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 103,42g | Prot: 93,05g | Karb: 90,89g.
Kahvaltı: Plain Waffles , Egg Omelet or Scrambled Egg with Chili, Cheese, Tomatoes and Beans. Öğle Yemeği: Benedict Egg, Greek Salad. Akşam Yemeği: Chicken Leg, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Aperatifler/Diğer: Granola Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|