30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 103,46g | Karb: 46,19g.
Kahvaltı: Апельсин, Добрая Марка Творог 5%, Хлеб От Зоиб Низкоуглеводный, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Дружба Народов Балык Свиной Монастырский, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Grow Food Сырники на Кукурузной Муке, Вареное Яйцо, Сыр Домашний (Адыгейский) От Эдема Vf. Akşam Yemeği: Grow Food Сырники на Кукурузной Муке, Санта Бремор Морская Капуста, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|