30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 91,03g | Karb: 117,87g.
Kahvaltı: Кофе, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Oreo Мороженое с Печеньем, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Свекла. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|