|
trop de relâchement 😭😭😭
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 54,66g | Karb: 221,89g.
Kahvaltı: Café, Priméal Flocons d'avoine Gros . Öğle Yemeği: Câlin Fromage Blanc 0%, Bio Village Bouillon de Légumes et Aromates , Soupe aux Choux. Akşam Yemeği: Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Sauce de Soja, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Omelette, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Carottes Cuites, Petits Pois Cuits, Jambon, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lilie la blonde974 Kilo Geçmişi
|