28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 59,50g | Prot: 78,17g | Karb: 77,29g.
Öğle Yemeği: Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Radieschen, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Erlenhof Grüner Spargel, Negroni Gran Crudo. Aperatifler/Diğer: Kuchenzauber, Erythrit, Magerquark, Mascarpone, Natreen Schattenmorellen, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Erdinger Alkoholfrei Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|