30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 77,09g | Karb: 135,30g.
Kahvaltı: Банановые Панкейки, Nutiva Семена Чиа, Продукты из Старожилово Ацидофилин, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки, Треугольники из Лаваша. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, SPAR Горбуша в Кляре. Aperatifler/Diğer: Nestle Фитнес Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|