30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 61,52g | Prot: 68,67g | Karb: 211,11g.
Kahvaltı: Вода, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Фрутоняня Молоко 2,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold. Öğle Yemeği: HUXOL Заменитель Сахара, Макароны с Тушенкой, Карусель Пончики Берлинские с Кремом, Травяной Чай. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Травяной Чай. Aperatifler/Diğer: Сдобыч Пряники Имбирные, Яблоко Айдаред. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|