30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 30,11g | Prot: 53,19g | Karb: 66,14g.
Kahvaltı: Compote, Senseo Café. Öğle Yemeği: Camembert, Laitue, Steak Haché 5%, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Sandwich au Jambon et au Fromage. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|