30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 71,99g | Karb: 221,13g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Грудка Индейки, Цветная Капуста. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Фруто Няня Детское Питание, Борщ. Aperatifler/Diğer: Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Heinz Печенье Детское. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|