30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 56,92g | Prot: 48,08g | Karb: 103,33g.
Kahvaltı: Dreistern Schweinskopf Sülze, Butter, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Dreistern Schweinskopf Sülze, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Spargelcremesuppe. Aperatifler/Diğer: Whisky, Beck's Bier (330ml). devamı için...
|
|
3413 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 5 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|