30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 56,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 50,85g | Karb: 131,81g.
Kahvaltı: Grüne Oliven, Patros Feta , Lidl Weltmeisterbrötchen . Akşam Yemeği: Fleisch, Weißer Reis (Langkorn), Primana Kartoffeleintopf. Aperatifler/Diğer: Ja! Schoko-Drink, Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|