30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 78,34g | Prot: 106,96g | Karb: 136,60g.
Kahvaltı: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брокколи, ВкусВилл Белок Яичный, Сливочное Масло, Меридиан Нерка Слабосоленая. Öğle Yemeği: Мистраль Рис Акватика Color Mix, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|