30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 66,71g | Prot: 80,35g | Karb: 138,84g.
Kahvaltı: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое. Öğle Yemeği: №77 Лосось Запеченная, №89 Салат с Крабовыми Палочками. Akşam Yemeği: Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Арбуз. Aperatifler/Diğer: Велком Ветчина Говяжья, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Сладости Востока Кунафа. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|