30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 52,72g | Karb: 155,48g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Мандарины, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|