30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 197,57g | Karb: 200,03g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Morato American Sandwich Integrale. Öğle Yemeği: Carne di Tacchino, Patate, Merivio Provoletta Affumicata, Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Divella Pasta Mista. Akşam Yemeği: San Carlo Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|