30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 16,81g | Prot: 109,70g | Karb: 68,02g.
Kahvaltı: Himbeeren, Arla Skyr Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Layenberger Low Carb Müsli, Ja! Walnusskerne, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Roller, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Cookie Skinny. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|