30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 70,86g | Prot: 93,45g | Karb: 134,89g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рома Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Водный Мир Оселедець Слабосолоний в Олії, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Капучино, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|