30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 66,09g | Prot: 109,73g | Karb: 97,56g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Окей Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Сыктывкархлеб Эклеры со Сливочным Кремом , Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Жанна Радиковна Kilo Geçmişi
|