30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 74,24g | Karb: 123,45g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Mischbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Spiegelei, Exquisa Creation Meerrettich. Öğle Yemeği: Streuselkuchen. Akşam Yemeği: Rügen Juwel Heringsfilets in Tomatensauce Light, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Mischbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|