30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 53,13g | Karb: 127,16g.
Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Casino Coulis de Tomate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons, Bonduelle Maïs, Kinder Maxi King. Akşam Yemeği: Maïs, Purée de Tomate , Poivrons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Aperatifler/Diğer: Saveurs Attitudes Confiture 4 Fruits Rouges , Heudebert Biscottes , Auchan Biscottes, Nesquik Lait au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clemouilleeee Kilo Geçmişi
|