30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 29,27g | Karb: 89,37g.
Öğle Yemeği: Brossard Brookie, Carrefour Pomme de Terre, Herta Saucisse Knacki. Akşam Yemeği: Danone Yaourt Nature, Crème Fraîche Épaisse, Pomme de Terre, Herta Knacki . Aperatifler/Diğer: Carrefour Flocons d'avoine (40g), Jordans Country Crisp Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|