30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 19,84g | Prot: 12,46g | Karb: 52,75g.
Kahvaltı: Сосиски, Яблоко Зеленое, Апельсин. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|