30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 79,92g | Karb: 127,12g.
Kahvaltı: Albicocche, Banana, Coop Dessert al Cacao. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Foglia Verde Rucola, Conad Pomodori Pelati, Esselunga Piselli, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti Di Lenticchie Rosse. Akşam Yemeği: Le Specialità di Beppe Friarielli Surgelati, Pane Bianco, Coop Pangrattato, Kraft Ketchup Mato Mato, Suinelli Carne Macinata Mista. Aperatifler/Diğer: Bella Vita Yogurt alla Vaniglia senza Lattosio. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosina garofalo Kilo Geçmişi
|