30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 21,04g | Karb: 64,24g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|