30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 51,39g | Karb: 82,55g.
Kahvaltı: Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Lait Extra Fin et Fondant, Oeuf, Baguette, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Carrefour Épinards en Branches à la Crème. Akşam Yemeği: Andros Pomme Nature. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|