30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 9,89g | Prot: 18,15g | Karb: 65,68g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Jus de Tomate, Haricots Verts(Congelés), Oeuf à la Coque. Akşam Yemeği: Lindt Orange Intense Noir, Pamplemousse (Rose et Rouge), Les Crudettes Radis, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Concombre (Pelé), Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Mini Asperges Vertes, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Carrefour Pois Chiches, Roquette (Rocket). Aperatifler/Diğer: Carrefour Jus Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|