30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 43,07g | Karb: 140,22g.
Kahvaltı: Fournée Dorée Pain Hamburger, Herta Tendre Noix Supérieur . Öğle Yemeği: Carrefour Pain au Chocolat, Sauce de Boeuf ou de Viande, Saucisse de Porc Style Campagnard, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Akşam Yemeği: Pom'lisse Rösti, Brioche Pasquier Macarons, Tomates, Vinaigrette, Salade Verte, Weight Watchers Quiche Lorraine. Aperatifler/Diğer: Haribo Oasis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|