30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 102,09g | Karb: 107,15g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Апельсин, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Помидоры, Esselunga Banana, Italiamo Montasio Dop, Santa Lucia Mozzarella Light, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci. Akşam Yemeği: Vital Nature Gallette Riso Rosso, Cirio Olio Extra Vergine, Esselunga Bresaola, Peroni Birra, Italiamo Montasio Dop. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|