30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 92,27g | Prot: 137,08g | Karb: 157,26g.
Kahvaltı: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мясновъ Баранки Ванильные, Now Real Food Какао, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кабачки Тушеные Свои 25.04, Говядина Постная. Öğle Yemeği: Мясновъ Баранки Ванильные, Брест Литовск Сметана 26%, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, ВкусВилл Творог 5%, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные Свои 25.04, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Nutiva Coconut Manna, Брест Литовск Сметана 26%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|