10 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 111,72g | Prot: 78,03g | Karb: 195,21g.
Kahvaltı: Coffee with Cream, Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Öğle Yemeği: Stouffer's Signature Classics Fried Chicken Breast. Akşam Yemeği: Hard White Roll, Potato French Fries, Gyros. Aperatifler/Diğer: Popcorn, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|