30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 85,69g | Prot: 137,46g | Karb: 227,27g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat) , Custard Filled Doughnut with Icing, Cream Cheese, Fried Egg, Bagel. Öğle Yemeği: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Bagel, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar. Akşam Yemeği: Cheese Cracker, Dried Mango, Котлеты (1 piece/serv), Butter, Cooked Rice. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Apples (Without Skin) , Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|