30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 66,24g | Prot: 67,54g | Karb: 115,51g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Blueberries , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Öğle Yemeği: Stew Leonard's Seven Layer Dip, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Member's Mark Ground Sirloin Beef & Beef Patties, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Martin's Sandwich Potato Rolls. Aperatifler/Diğer: Sara Lee Frosted Banana Cake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|