30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 76,68g | Karb: 201,04g.
Kahvaltı: Butter , Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Great Value Half & Half. Öğle Yemeği: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Freshly Slow-Cooked Pork, Pineapple Juice, QFC Low Fat Cottage Cheese, Apples , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Carrots. Aperatifler/Diğer: Honey Nut Cheerios, Harpoon Brewery Hard Cider. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Your doing great!!🎉🎉🎉 Keep moving forward and stay focused. Good luck on your healthy lifestyle journey!🍀🍀🍀😊😊😊🌈🌈🌈🌈 stay safe & healthy!!
30 Nis 20 üye tarafından: damablack13
|
Thank you, damablack! Coming from you, someone who has lost 160 pounds, I'm absolutely honored by your encouragement!
30 Nis 20 üye tarafından: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|