30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 37,38g | Karb: 72,93g.
Kahvaltı: Mis Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|