01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 61,08g | Karb: 373,13g.
Öğle Yemeği: Kanom Korped (Peanut Roll with Sesame), 중국집 짜장면. Akşam Yemeği: Rosa Fried Mackerel Fish in Chilli Sauce, 한울 꼬마 맛김치, Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Ezygo Bake Rice with Pork Shrimp in Chinese Sauce, Durian Paste. Aperatifler/Diğer: Durian Paste, Rambutan (Syrup Pack, Canned). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|