01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 89,09g | Prot: 56,53g | Karb: 29,45g.
Kahvaltı: Лаваш с Яйцом и Сыром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|