01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 64,73g | Prot: 64,12g | Karb: 70,58g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Пп Пирожное Картошка , Лента Арахис Жареный Соленый, Chin-Su Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Organic Life Масло Кунжутное, Окей Огурцы, Добрыня Тофу. Aperatifler/Diğer: J7 Апельсиновый Сок, Котлеты из Минтая 1.05.20. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|