30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
116 kcal
|
Yağ: 5,75g | Prot: 8,74g | Karb: 7,45g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Alface Americana, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Qualitá Salsão, Alface Americana, Pepino (Descascado). Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|