01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 70,68g | Prot: 140,48g | Karb: 255,95g.
Kahvaltı: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное Отборное, Сахар, Лужайкино Молоко 2,5%, Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Пятерочка Лук Репчатый. Öğle Yemeği: Сахар, Гречка Отварная, Помидоры, Мандарины, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Банан, Огурец. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках, Яблоко, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|