01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 75,79g | Karb: 79,33g.
Kahvaltı: Сыр Эдам, Метро Киви, Лавка Здоровья Хлебцы, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Лаваш с Сыром, Премия Оливки без Косточки, Сыр с Плесенью, Салат из Капусты и Огурца, Meomari Вино Сухое Ркацители , Сильпо Грибы Гриль, Банан. Akşam Yemeği: Fish Line Дорадо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|