|
Другие весы
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 120,56g | Karb: 121,87g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Магнит Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Овсяные Отруби, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Каждый День Икра из Баклажанов, Кинза, Borges Оливковое Масло Classic, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Бухта Изобилия Креветки Вареные, Львовский сырник, Салат с печенью. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Myprotein Протеиновое Пирожное в Кружке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|