01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 25,61g | Prot: 48,25g | Karb: 64,87g.
Kahvaltı: Журавли Детская Забава, Батон, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир, ВкусВилл Пресервы из Рыбы . Aperatifler/Diğer: Чай, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|