01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2588 kcal
|
Yağ: 125,44g | Prot: 183,78g | Karb: 176,30g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, АВС Горчица Боярская, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Свинина Постная, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Life Up Фитнес Джем Малина , Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Евроопт Огурец, Peter Ronnen Конфеты Choconut, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Морковь, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Петруха Филе Куриное Запечённое. Akşam Yemeği: Лидская Мука Пшеничная Мука, Евроопт Филе Минтая, Eat Me Эклер, Coffee Flat White. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|