30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 64,56g | Karb: 170,09g.
Kahvaltı: Aguacate, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Capistrano Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Maíz, La Moderna Codo 3, Aguacate, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Fresas, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras. Aperatifler/Diğer: La Michoacana Paleta de Hielo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gina Perez R Kilo Geçmişi
|