01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 73,81g | Prot: 72,53g | Karb: 142,71g.
Kahvaltı: Ржаные Хлебцы, Яйцо-Пашот, Лайм, Авокадо, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Хачапури ПП, Холодник. Akşam Yemeği: Хачапури по-Аджарски. Aperatifler/Diğer: Яблочный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|