01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 56,66g | Prot: 117,28g | Karb: 100,22g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Бондюэль Молодой Горошек, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриная Печень, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Midori Лапша Ширатаки, Капуста Тушеная без Масла, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Akşam Yemeği: Мясо Есть Гуляш из Говядины, Questbar Cookies & Cream, Помидоры, Каждый День Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Fitelle Крем-Десерт Карамельно-Ореховый, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Clever Кешью Сушеный, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|